今日の体重・・・ 57.8キロ！！ 0.2キロ減！！ 103日で計5.1キロ減！！ 体脂肪率18.6％！！ 最高血圧135！！ 最低血圧94！！ 脈拍109！！ ベトナム視察から帰国しました！ 体重的にはほとんど変わってなかったので良かった～ ばたばた忙しかったので、3日ぶ…
生まれて始めてのベトナム ！ 今回は、経営者仲間がベトナムで事業を展開してるということで、視察にきました！ 今回の航空会社は、ベトナム航空だったので、機内食はもちろんベトナム料理 香辛料が強めの独特の味わいながら、結構イケる！ が、パンと白米の…
今日の体重・・・ 58キロ！！ 0.3キロ増！！ 99日で計5.3キロ減！！ 体脂肪率18.7％！！ 最高血圧120！！ 最低血圧94！！ 脈拍98！！ 0.3キロ太ってしまった(T_T) 心あたりがありすぎます・・・ でも、体脂肪率がなにげにダイエット始めてからの最高新記録更…
今日の体重・・・ 57.7キロ！！ 0.2キロ増！！ 98日で計5.6キロ減！！ 体脂肪率20.2％！！ 最高血圧140！！ 最低血圧107！！ 脈拍99！！ どうもこの血圧計で計ると血圧高いんだよな～('Д') しかも体脂肪率も20％台に戻ってしまった('Д') 朝ごはんは、おすそ…
今日の体重・・・ 57.5キロ！！ 0.2キロ減！！ 97日で計5.4キロ減！！ 体脂肪率19.6％！！ 最高血圧145！！ 最低血圧108！！ 脈拍93！！ またもやりました~ダイエット始めてからの新記録更新！！！ 昨日は日曜日だったので、恒例の朝からビールをぷしゅ～ 午…
今日の体重・・・ 57.7キロ！！ 0.2キロ減！！ 96日で計5.2キロ減！！ 体脂肪率19.1%！！ 最高血圧132！！ 最低血圧84！！ 脈拍106！！ またもやりました～ダイエット初めてから の新記録更新！！！ 体脂肪率もあと少しで18%台だから、 これからも糖質制限+…
今日の体重・・・ 57.9キロ！！ 0.2キロ減！！ 95日で計５キロ減！！ 体脂肪率20.0%！！ 最高血圧115！！ 最低血圧84！！ 脈拍91！！ やりました～ついに57キロ台突入～！！！ いや～長かった！ ダイエット95日目にしてついに５キロ痩せました！(^^♪ あと３…
今日の体重・・・ 58.1キロ！！ 0.1キロ減！！ 94日で計4.8キロ減！！ 体脂肪率19.9％！！ 血圧は 毎日これで計ってるんだけど、血圧の増減が激しすぎるので、 てか、ちゃんと計れてるのか？と思ったので 業務用？で計ってみました！ これよく病院には置いて…
今日の体重・・・ 58.2キロ！！ 0.2キロ増！！ 93日で計4.7キロ減！！ 体脂肪率20.3％！！ 最高血圧142！！ 最低血圧100！！ 脈拍98！！ うーん、なかなか58キロの壁を越えられないな～ しかも、昨日に引き続き血圧が高すぎる(>_<) 前にも書いたけど、この血…
今日の体重・・・ 58.0キロ！！ 増減なし！！ 92日で計4.9キロ減！！ 体脂肪率20.2％ 最高血圧146！！ 最低血圧100！！ 脈拍97！！ 体重は増減なしで問題ないんだけど 血圧が高いな～(>_<) 下が100ってやばくね？ 朝ごはんは ダイエット再スタートのお祝い？…
今日の体重・・・ 58.0キロ！！ 0.2キロ減！！ 91日で計4.9キロ減！！ 体脂肪率20.3％！！ 今日で３ヵ月ダイエット最終日です！！！ 結果は３ヵ月で4.9キロ減という なんとも中途半端な結果になってしまいました(>_<) ダイエット開始当初の目標は １ヵ月目 …
今日の体重・・・ 58.2キロ！！ 0.2キロ減！！ 90日で計4.7キロ減！！ 体脂肪率20.5％！！ 最高血圧130！！ 最低血圧99！！ 脈拍86！！ 昨日は会社が休みだったので 朝からビールをやっつけました～ 朝呑むビールは最高に美味いですな～(^^) 午後からは、仲…
今日の体重・・・ 58.4キロ！！ 0.1キロ増！！ 89日で計4.5キロ減！！ 体脂肪率20.2％ 最高血圧128！！ 最低血圧95！！ 脈拍86！！ 減らない・・・(T_T) 昨日は誰も来なかったので 糖質制限できたはずなんだが・・・ 朝ごはんは 例の糖質０麺を使って 桜エビ…
今日の体重・・・ 58.3キロ！！ 0.1キロ減！！ 88日で計4.6キロ減！！ 体脂肪率19.9％ 最高血圧126！！ 最低血圧98！！ 脈拍91！！ うーん、完全に停滞期ですね～ 夜の晩酌のおつまみは、 糖質+カロリー少な目のものを 選んでるつもりなんだけど・・・ 朝ご…
今日の体重・・・ 58.4キロ！！ 0.1キロ増！！ 87日で計4.5キロ減！！ 体脂肪率19.7％ 最高血圧123％！！ 最低血圧92％！！ 脈拍99！！ うーん、現状維持ですな～ ３ヵ月ダイエット終了まで残り４日！！！ 当初の目標は８キロ減だったんだけど、到底無理なの…
