今日の体重・・・
59.7キロ！！
0.3キロ減！！
57日で計3.2キロ減！！
体脂肪率20.6％！！
最高血圧141！！
最低血圧102！！
脈拍84！！
やはり血圧高いな～(>_<)
これらのサプリをダイエット初めてから
週６日で飲んでるんだが・・・
どうなってんだ！
ファンケルさーん
(ー_ー)!!
本当にこれ以上上がるようだと
考えないと・・・
しかし、下が100を超えたのは本当にショック(T_T)
朝ごはんは
お店でこんなものを見つけたので
冷やし中華風こんにゃく麺！！
まず、冷やし中華のたれの味が強いので
枝豆の風味は無し
こんにゃく麺自体は悪くないんだけど
おからが原料のこっちのほうが好きだね！
昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース
夜ごはんは
なすと豚肉の甘辛炒め！！
ほうれん草のナムル！！
今の季節は新玉ねぎが美味しいよね～(^^♪
親戚から大量にいただけるので
大助かりです！
運動はきのうのEMSでの筋肉痛が酷いので
お休みしました！
これがいけないんだろうね・・・
だけど本当にお腹の筋肉痛がすごいのよ！
効いてる証だから全然嬉しいけどさ！
もう少しでダイエット初めて２か月が立ちます！
やはり３キロ減あたりで停滞中だな(>_<)
ゆるりとやっていきます～
とか言えなくなってきた(T_T)
