今日の体重・・・
58.4キロ！！
0.1キロ増！！
89日で計4.5キロ減！！
体脂肪率20.2％
最高血圧128！！
最低血圧95！！
脈拍86！！
減らない・・・(T_T)
昨日は誰も来なかったので
糖質制限できたはずなんだが・・・
朝ごはんは
例の糖質０麺を使って
桜エビのアメリケーヌソース風糖質０麺！
デパ地下で見つけたトミーズピッツァっていうお店のソースを使ってみました(^^)
レベルたかっ！！！
ところで、キーボードでツァって打てますか？
何気にブログ書いてたんだけど、打てない(T_T)
調べてみたら
ツァ→TSA
ツィ→TSI
ツェ→TSE
ツォ→TSO
いやいや、自分のタイピングもまだまだですね～(>_<)
お昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース
夜ごはんは
刺身こんにゃく！
巾着たまご！
刺身こんにゃくって、薬味わさび、にんにく、しょうが何でも合うけど
ゆずこしょうもメチャメチャ合うよ！
運動はいつも通り
サウナスーツを着て
クロスバイク20分と
スクワットマジック１分を１セットとして
それを３セットやりました！
自分はストイックではないので
テレビとか見ながら約１時間くらいの運動が良い感じ～(^^♪
グーグルアドセンス合格したんだけど
広告の貼り方が全然分からない(T_T)
少しずつ勉強していきます～
