今日の体重・・・ 58.5キロ！！ 0.4キロ減！！ 74日で計4.4キロ減！！ 体脂肪率20.4％！！ 最高血圧116！！ 最低血圧83！！ 脈拍89！！ またまた新記録更新しちゃった( *´艸｀) 最近ちょっと気づきました！ 例えば、毎日朝白米を食べて 昼はラーメンや、かつ…