呑んだくれ社長の会社経営ノウハウとダイエットのブログ

会社経営ノウハウとダイエットを書いていきます!

8月18日 ダイエット131日目 お盆休み食べまくりました!

お盆休みを利用して、福島県の猪苗代湖に行ってきました! 初日はいい天気だったんだけど、2日目からは、台風10号の影響で波が高かった(>_<) 糖質制限もお休みということで、食べまくりの呑みまくり! もちろん、BBQも美味しかったんだけど、自分的には バ…

8月9日 ダイエット122日目 ダイエット4か月のお腹周りの写真公開します!

今日の体重・・・ 57.1キロ!! 0.1キロ減!! 121日で計5.8キロ減!! 体脂肪率18.2%!! おまけで 自分今44才ですが、体内年齢38才らしいです( *´艸`) 見た目も若いけどね(-。-)y-゜゜゜ 最高血圧123!! 最低血圧87!! 脈拍90!! いよいよ体重が減ら…

8月5日 ダイエット 118日目 神王TVってご存じですか?

今日の体重・・・ 57.2キロ!! 0.4キロ減!! 118日で計5.7キロ減!! 体脂肪率19.2%!! 最高血圧134!! 最低血圧89!! 脈拍92!! ついに最強のやつが現れた・・・ どーん!!! 見て下さい!この数値! もう、これがスカウターだったら、ボンッて壊れ…

8月3日 ダイエット116日目 知人の結婚式に参加しました!

今日の体重・・・ 57.6キロ!! 0.5キロ増!! 115日で計5.3キロ減!! 体脂肪率20.1%!! 最高血圧122!! 最低血圧79!! 脈拍100!! 先輩仲間の娘さんの結婚式に参加してきました! 結婚式の前に軽く呑もうという事で、ホテルの地下の中華料理店へ 値段…

8月1日 ダイエット114日目 トランプ砲怖っ 世界経済は大丈夫なのか?

今日の体重・・・ 57.1キロ!! 0.2キロ増!! 114日で計5.8キロ減!! 体脂肪率19.5%!! 最高血圧123!! 最低血圧91!! 脈拍94!! 0.2キロ増は水分の誤差でしょうな 血圧に関しては、サプリを飲むだけでは駄目なようなので、夏が終わりダイエットを終…

7月31日 ダイエット113日目 ついにストレスなしで6キロ痩せました!

今日の体重・・・ 56.9キロ!! 0.3キロ減!! 113日で計6キロ減!! 体脂肪率19.4%!! おっしゃ~!2日連続ダイエット初めてからの新記録更新!!! ついに56キロ台突入~!!! 最高血圧122!! 最低血圧88!! 脈拍94!! 血圧も良い感じ~!!! や…

7月30日 ダイエット112日目 千葉県中小企業家同友会支部長サミットに参加してきました!

今日の体重・・・ 57.2キロ!! 0.2キロ減!! 112日で計5.7キロ減!! 体脂肪率19.9%!! やりました~ダイエット初めてからの新記録更新!!! 56キロ台が見えてきた! じゃーん! 新しい血圧計が届きました! 前の血圧計の2倍の値段だから、精度も2倍っ…

7月29日 ダイエット111日目 千葉県中小企業家同友会理事研修会に参加してきました!

今日の体重・・・ 57.4キロ!! 増減なし!! 111日で計5.5キロ減!! 体脂肪率19.7%!! 最高血圧127!! 最低血圧98!! 脈拍91!! 完全に停滞気味ですな~ 梅雨も明けて本格的な夏がやってきたので、もうひと踏ん張りダイエット頑張ります! 朝ごはんは …

7月28日 ダイエット110日目 ショップマスター講座を受けてきました!

今日の体重・・・ 57.4キロ!! 0.1キロ増!! 110日で計5.5キロ減!! 体脂肪率19.5キロ!! 最高血圧142!! 最低血圧103!! 脈拍101!! 昨日は休みだったので、またも朝からビールをぷしゅ~♪ 朝からだらだらと呑み続け、 午後からは、仲間と親父がやっ…

7月26日 ダイエット108日目 三方良しについて書いていきます!

今日の体重・・・ 57.3キロ!! 0.1キロ減!! 108日で計5.6キロ減!! 体脂肪率19.4キロ!! 最高血圧126!! 最低血圧94!! 脈拍102!! またもやりました~!2日間連続でダイエット初めてからの新記録更新!!! お酒は毎日呑みつつダイエットが出来る…

7/25 ダイエット107日目 会社経営に役立つ本を紹介します!

今日の体重・・・ 57.4キロ!! 0.5キロ減!! 107日で計5.5キロ減!! 体脂肪率20.0%!! 最高血圧152!! 最低血圧109!! 脈拍97!! やりました~!久しぶりにダイエット初めてからの新記録更新!!! 目標まであと2.4キロ頑張ります! 朝ごはんは、忙…

7/24 ダイエット106日目 会社の借入について書きます!

今日の体重・・・ 57.9キロ!! 0.2キロ増!! 106日で計5キロ減!! 体脂肪率19.2%!! 最高血圧148!! 最低血圧107!! 脈拍99!! 1週間前に血液検査をしました! 結果は・・・ やはりといいますか・・・ AST 基準値5~40 結果66 γ-GTP 基準値 85以下…

7/23 ダイエット105日目 7/16に参加した中小企業家同友会の7月例会についてまとめていきます!

今日の体重・・・ 57.7キロ!! 0.1キロ減!! 105日で計5.2キロ減!! 体脂肪率19.8%!! 最高血圧140!! 最低血圧113!! 脈拍108!! もはや、この血圧計は信用してませんけどね(-。-)y-゜゜゜ でも、こえ~よ!!!(T_T) 最低血圧が113って・・・ 血圧…

7/22 ダイエット104日目 千葉県中小企業家同友会美浜支部7月例会に参加しました!

今日の体重・・・ 57.8キロ!! 増減なし!! 104日で計5.1キロ減!! 体脂肪率20.4%!! 最高血圧140!! 最低血圧106!! 脈拍109!! 体重が変わらないのに、体脂肪率が20%台に逆戻り(T_T) なぜ? なぜ? なぜだ~~~?(T_T) 理由がまったく分からない…

7/21 ダイエット103日目 ベトナムから帰国しました!

今日の体重・・・ 57.8キロ!! 0.2キロ減!! 103日で計5.1キロ減!! 体脂肪率18.6%!! 最高血圧135!! 最低血圧94!! 脈拍109!! ベトナム視察から帰国しました! 体重的にはほとんど変わってなかったので良かった~ ばたばた忙しかったので、3日ぶ…

7/18 ダイエット100日目 ベトナム視察 !

生まれて始めてのベトナム ! 今回は、経営者仲間がベトナムで事業を展開してるということで、視察にきました! 今回の航空会社は、ベトナム航空だったので、機内食はもちろんベトナム料理 香辛料が強めの独特の味わいながら、結構イケる! が、パンと白米の…

7/16 ダイエット99日目 千葉中小企業家同友会の7月例会に参加しました!

今日の体重・・・ 58キロ!! 0.3キロ増!! 99日で計5.3キロ減!! 体脂肪率18.7%!! 最高血圧120!! 最低血圧94!! 脈拍98!! 0.3キロ太ってしまった(T_T) 心あたりがありすぎます・・・ でも、体脂肪率がなにげにダイエット始めてからの最高新記録更…

7/15 ダイエット98日目 過去会計と未来会計について書いていきます!

今日の体重・・・ 57.7キロ!! 0.2キロ増!! 98日で計5.6キロ減!! 体脂肪率20.2%!! 最高血圧140!! 最低血圧107!! 脈拍99!! どうもこの血圧計で計ると血圧高いんだよな~('Д') しかも体脂肪率も20%台に戻ってしまった('Д') 朝ごはんは、おすそ…

7/14 ダイエット97日目 システム経営について書いていきます!

今日の体重・・・ 57.5キロ!! 0.2キロ減!! 97日で計5.4キロ減!! 体脂肪率19.6%!! 最高血圧145!! 最低血圧108!! 脈拍93!! またもやりました~ダイエット始めてからの新記録更新!!! 昨日は日曜日だったので、恒例の朝からビールをぷしゅ~ 午…

7/13 ダイエット96日目 会社経営について書いていきます!

今日の体重・・・ 57.7キロ!! 0.2キロ減!! 96日で計5.2キロ減!! 体脂肪率19.1%!! 最高血圧132!! 最低血圧84!! 脈拍106!! またもやりました~ダイエット初めてから の新記録更新!!! 体脂肪率もあと少しで18%台だから、 これからも糖質制限+…

7/12 ダイエット95日目 会社設立後の経歴を書いていきます!パート2!

今日の体重・・・ 57.9キロ!! 0.2キロ減!! 95日で計5キロ減!! 体脂肪率20.0%!! 最高血圧115!! 最低血圧84!! 脈拍91!! やりました~ついに57キロ台突入~!!! いや~長かった! ダイエット95日目にしてついに5キロ痩せました!(^^♪ あと3…

7/11 ダイエット94日目 会社設立後の経歴を書いていきます!

今日の体重・・・ 58.1キロ!! 0.1キロ減!! 94日で計4.8キロ減!! 体脂肪率19.9%!! 血圧は 毎日これで計ってるんだけど、血圧の増減が激しすぎるので、 てか、ちゃんと計れてるのか?と思ったので 業務用?で計ってみました! これよく病院には置いて…

7/10 ダイエット93日目 経営者としての経歴書いていきます!

今日の体重・・・ 58.2キロ!! 0.2キロ増!! 93日で計4.7キロ減!! 体脂肪率20.3%!! 最高血圧142!! 最低血圧100!! 脈拍98!! うーん、なかなか58キロの壁を越えられないな~ しかも、昨日に引き続き血圧が高すぎる(>_<) 前にも書いたけど、この血…

7月9日 ダイエット実験92日目 ダイエット再スタート!

今日の体重・・・ 58.0キロ!! 増減なし!! 92日で計4.9キロ減!! 体脂肪率20.2% 最高血圧146!! 最低血圧100!! 脈拍97!! 体重は増減なしで問題ないんだけど 血圧が高いな~(>_<) 下が100ってやばくね? 朝ごはんは ダイエット再スタートのお祝い?…

7月8日 ダイエット実験91日目 3ヵ月ダイエット最終日!

今日の体重・・・ 58.0キロ!! 0.2キロ減!! 91日で計4.9キロ減!! 体脂肪率20.3%!! 今日で3ヵ月ダイエット最終日です!!! 結果は3ヵ月で4.9キロ減という なんとも中途半端な結果になってしまいました(>_<) ダイエット開始当初の目標は 1ヵ月目 …

7月7日 ダイエット実験90日目

今日の体重・・・ 58.2キロ!! 0.2キロ減!! 90日で計4.7キロ減!! 体脂肪率20.5%!! 最高血圧130!! 最低血圧99!! 脈拍86!! 昨日は会社が休みだったので 朝からビールをやっつけました~ 朝呑むビールは最高に美味いですな~(^^) 午後からは、仲…

7月6日 ダイエット実験89日目

今日の体重・・・ 58.4キロ!! 0.1キロ増!! 89日で計4.5キロ減!! 体脂肪率20.2% 最高血圧128!! 最低血圧95!! 脈拍86!! 減らない・・・(T_T) 昨日は誰も来なかったので 糖質制限できたはずなんだが・・・ 朝ごはんは 例の糖質0麺を使って 桜エビ…

7月5日 ダイエット実験88日目 整骨院でEMS10回目やってきました!

今日の体重・・・ 58.3キロ!! 0.1キロ減!! 88日で計4.6キロ減!! 体脂肪率19.9% 最高血圧126!! 最低血圧98!! 脈拍91!! うーん、完全に停滞期ですね~ 夜の晩酌のおつまみは、 糖質+カロリー少な目のものを 選んでるつもりなんだけど・・・ 朝ご…

7月4日 ダイエット実験87日目

今日の体重・・・ 58.4キロ!! 0.1キロ増!! 87日で計4.5キロ減!! 体脂肪率19.7% 最高血圧123%!! 最低血圧92%!! 脈拍99!! うーん、現状維持ですな~ 3ヵ月ダイエット終了まで残り4日!!! 当初の目標は8キロ減だったんだけど、到底無理なの…

7月3日 ダイエット実験86日目

今日の体重・・・ 58.3キロ!! 0.2キロ減!! 86日で計4.6キロ減!! 体脂肪率19.4% 最高血圧115%!! 最低血圧92%!! 脈拍86!! あれ? お寿司を食べてしまったので心配だったけど 増えてなくてよかった~( *´艸`) 朝ごはんは チゲスープ! インスタ…