今日の体重・・・
58.1キロ！！
0.1キロ減！！
94日で計4.8キロ減！！
体脂肪率19.9％！！
血圧は
毎日これで計ってるんだけど、血圧の増減が激しすぎるので、
てか、ちゃんと計れてるのか？と思ったので
業務用？で計ってみました！
これよく病院には置いてあるけど、
病院以外だと、どこに設置されていると思います？
結構探すの大変だったんですよ！
まず、公民館に出向いたが設置されてないとの事。
さすがに、区役所には設置してるんだろうと
出向いてみたがやはり設置されてない！
だけど区役所の職員さんが良い人で、
隣のイオンに設置されてたの見た事ありますよーと
教えてくれて、やっと発見！
気になる血圧は
最高血圧128！！
最低血圧91！！
脈拍95！！
お～良かった～( *´艸｀)
下はやはりちょっと高いけど、まあまあの結果に！
たまにはこれでチェックしていこう！
朝ごはんは、忙しくて食べれませんでした(>_<)
１日２食と決めているので、ちゃんと食べないとなー
昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース
夜ごはんは
豚の生姜焼き！
本かつおのお刺身！
なんだか久しぶりに肉食べたな～美味い！！！
運動はいつもの通り
サウナスーツを着て
クロスバイク20分と
スクワットマジック１分を
１セットとして
それを３セットやりました！
ここからは経営のはなし
高校卒業から、株式会社設立まではこちらに書いてます
よかったらどうぞ～
32才で株式会社を設立して、代表取締役に就任
父親、自分、弟で頑張った結果、
１期目の売上約3000万円
２期目、３才年上のK（現在常務取締役）さんが入社
今までは 父親と自分と弟だったので、初めて親族以外の人が入社した事になります。
２期目の売上約3500万円
徐々に仕事も増えていき
５期目の売上約6000万円
社員がこの間まったく増えていないし、外注に頼ってないのに売上が伸びたのは、
毎日15時間以上４人全員現場で働いていたから。
この頃は、働き方改革も何もなかったから、うちの会社超ブラックでした。
なにせ１期目から仕事は100%断らなかったなー
６期目、弟の仲間のHと申請部として弟の嫁が入社
これで、自分を入れて社員は６人になる。
この頃、テレビコマーシャルでもお馴染みの某大手ビルダーの仕事を直接受注出来るようになる。
７期目、ついに売上が1億円突破！！！
自分が代表取締役になってからの漠然とした目標だったので
自分も社員も本当に喜んだ！
この年、工務店の経営者仲間から青年会議所に入らないかと勧められて、
なんとなく入会。
青年会議所(以後JC）とは、社会貢献を目的に組織された青年のための団体で
主に地域のいろんなボランティア活動をしながら、
みんなでガンガンお酒を呑みまくるという団体でした。
今までは、仲間うちや仕事関係の人との呑み会がほとんどだったので、
俺って結構経営者としていけてるんじゃないかと、天狗になってたんだけど、
JCの人たちは若い経営者もイケイケで経営していて、自分なんかまだまだだなと
思い知らされました。
まーなにせ、この頃の自分は、会社の売上を上げるには、人よりも、とにかく長く働くことしか知らなかったので、１日15時間以上の労働を３ヵ月間休みなしとか平気でやってました。
今思うと、よくみんな辞めなかったなーと思います。
今自分が44才で、会社が13期目なので、７期目から13期目の経歴は明日書こうと思います。
