今日の体重・・・
62.5キロ！！ 0.1キロ減！！ ３日で計0.4キロ減
昨日は飲み会で結構食べちゃったので心配だったけど、増えてなくてよかった～
朝ごはんは、例の糖質０麺を使って
冷やし中華風糖質０麺！
温めてないので、歯ごたえも違和感なし！
これで痩せれたら本当にこの麺素晴らしいー！
昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース
なんか飽きてきたから、昼飯なんか考えなくては・・・
今日は、ちょこっとこれで運動してみた！
何年か前に買ったワンダーコア！
これは、楽過ぎて、全然効き目なさそうだな～
テレビ見ながらとか、本読んだりとか、
ながら運動で長い時間やってたら効果あるかも！
これからも、研究しながらいろいろ試していくぜ！
夜飯は飲み会だったので
こんな感じ！
出てくるメニューが決まってたから、糖質制限も何もないけど、
普通に揚げ物美味かったなー
ダイエットに関係ないけど、４か月前から始めたタイピングの練習の成果が出てきて、
結構早く打てるようになってきて嬉しい(^^;
おすすめの練習法は、E－タイピングやって寿司打やりながら、
好きなメルマガなどを写経！
今現在写経文字37万文字くらいになった！
今夜も外食でダイエット的に憂鬱だけど頑張るぜ！
