今日の体重・・・
62.3キロ！！
増減０
５日で計0.6キロ減！！
ダイエット開始して、初めての増減０・・・
昨日は、仲間達と家飲みでだらだらと食べてしまったので、しかたないか・・・
体重は毎日朝一で計ってるから増減が少ない
ちなみに、昨日の夜は62.7キロだった
寝ると多少体重減るんだねー
朝ごはんは、時間がなかったので
野菜サンド！
近所のサンドイッチ屋さんの野菜サンドなんだけど、
自分的にはサンドイッチの店としては日本一美味しい店です
なに食べても本当にうま～！！
ロースかつサンド・・・
たまごサンド・・・
フィッシュサンド・・・
どれもこれも食べたいけど我慢だ！
昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース
あーラーメン食べてぇー(>_<)
実は自分は大のラーメン好きで、
ダイエット前は、ラーメンWalkers片手に
週に２回はラーメン食べ歩きしてました
今日は、これ使ってみた！
シックスパック！！
やってみたけど、自分的には全然弱い・・・
てか、こないっていうか・・・
これで、腹筋割れたら本当に凄いけど、
なんだかピクピクやってるだけで
筋肉使ってる感じじゃないんだよね(-.-)
値段もそこそこなので、コスパ悪い・・・
運動してない女性の方にはこれくらいでちょうど良いのかも
んーそうでもないか ・・・って どっちやねん(笑)
ニュアンスで分かって下さい(^_-)-☆
夜飯は仲間と家飲みだったので
こんな感じ！
やっぱり週末に仲間と飲む酒は美味いねー
糖質は気にしてません！！
てか、日曜日なので、この記事書いてる朝7時には、
すでに飲み始めてるけどね・・・
こんなんで本当に痩せれるのか・・・(笑)
このまま今日は飲み続けるので、明日の体重が怖いけど
ストレスフリーで痩せれたら幸せなので
しばらくはこんな感じでやっていきます！
