今日の体重・・・
60.1キロ！！
0.5キロ増！！
44日で計2.8キロ減！！
体脂肪率19.8％！！
最高血圧112！！
最低血圧77！！
脈拍94！！
ぐはっ！！！
60キロ台に戻ってしまった(T_T)
原因は・・・
乃が美だな！！！
美味すぎるよ、このパン・・・
朝ごはんは
乃が美さんの生食パンを使った
ラピュタパン！！
はあー、やっと今日でパンを食べ切った(>_<)
いただきものなので、文句言えないけど
食べないと腐っちゃうし
と思って食べてたら太っちゃった(T_T)
しかし、ラピュタパン超うましっ！！！
昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース
夜ごはんは
うちの会社のホームページを作ってくれた人との呑みで
こんな感じでした(#^.^#)
いろいろ経営のアドバイスとかいただいて
有意義な夜となりました！！
しかし、その後呑み過ぎて
終電乗れず
タクシー代がハンパないことに・・・
まあいいか(-。-)y-゜゜゜
運動はいつもの感じで
サウナスーツを着て
クロスバイクを20分と
スクワットマジック１分を
1セットとして
それを３セットやりました！
乃が美太りで0.9キロも太っちゃった(T_T)
でも食べ切ったので
明日から頑張ります～
