今日の体重・・・
59.9キロ！！
0.2キロ減！！
50日で計３キロ減！！
体脂肪率20.1％
最高血圧121！！
最低血圧87！！
脈拍88！！
再び50キロ台に突入！！！
良い感じだが、
目標は90日で８キロだから
ペース的には間に合わないなー
どうしたもんかな～
朝ごはんは
大豆米チャーハン！！
はっきりいって全然美味しくないので
パッケージは写メしません( ﾟДﾟ)
チャーハン大好きなので期待していたのだが・・・
昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース
夜ごはんは
マグロの中おち！！
やっと岩手の親戚から届いた
わらび！！
ほんな！！
もーねー、見た目ではわからないだろうけど
岩手の山菜超美味いのよ！！！
毎年のお楽しみ(^^♪
ところで
これ知ってます？
カメヤの本わさび！！
お土産でもらってからのファンなのさ～!(^^)!
今はお取り寄せしてるんだけど
もう全然ちがうよ！
わさびの風味が！
運動はいつもの感じで
サウナスーツを着て
クロスバイク20分と
スクワットマジック１分を
１セットとして
それを３セットやりました！
ところで
おそらくドメインの不具合？だとは思うんだけど
前の記事をアプリで見ようとすると
これが表示されてしまうのです。
自分でもいろいろ調べているのですが、
原因が分かる人いたら
教えてもらえると助かります<m(__)m>
