今日の体重・・・
59.0キロ！！
0.7キロ減！！
65日で計3.9キロ減！！
体脂肪率20.3％！！
最高血圧127！！
最低血圧95！！
脈拍81！！
やりました～！！
ダイエット初めてからの最高新記録更新！！！
運動も体調不良により出来なかったので
理由は不明（笑）
朝ごはんは
例の糖質０麺を使って
白湯つけ麺風糖質０麺！！
このヤマキさんのつゆシリーズ
なかなかですね～!(^^)!
説明書きに、おすすめとして
にんにく足して～とか書いてあったので
朝からやってやりました！
自分と接している人ごめんなたい(;´∀｀)
昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース
こんな感じ
夜ごはんは
お刺身の盛り合わせ！！
いつもの
カメヤの本わさびで頂きました(^^♪
運動は頭痛がひどいので出来ませんでした(>_<)
普段、ブログの更新はパソコンでやってるのですが
写メは携帯で撮るので、アップするのが面倒くさかったんだけど
はてぶとグーグルフォトを共有させたら
大分スムーズに出来るようになりました(^^)
こんな感じでやっていきます～
