今日の体重・・・
58.2キロ！！
0.2キロ減！！
90日で計4.7キロ減！！
体脂肪率20.5％！！
最高血圧130！！
最低血圧99！！
脈拍86！！
昨日は会社が休みだったので
朝からビールをやっつけました～
朝呑むビールは最高に美味いですな～(^^)
午後からは、仲間が遊びにきて
これらをつまみながら
だらだらと呑んだくれました(-。-)y-゜゜゜
休日は運動しないと決めているのでやっていません
ブログ始めて90日が立ちました！
読者になってくれた方や、スターやブックマークしてくれている方
本当にありがとうございますm(__)m
コメントくれる方も増えてきて本当に嬉しいです(^^)
始めは右も左も分からず苦労しましたが
毎日記事を公開していくなかで
少しずついろんな事が分かってきましたし
楽しくもなってきました(^^)
このブログサポート60の石黒さんのブログは本当に役に立ちました！
https://blog-support.jp/mail-magazine/
90日で約36000アクセスですが
スマニュー砲が５回ほどあったので
実際はどうなんでしょうかね～
グーグルアナリティスクで確認すると
平均セッション継続率が約30秒なので
とりあえずは最後まで読んでくれている方が
多いのかなとは思っています。
明日で３ヵ月ダイエット最後の日です！
ダイエット前 62.9キロ
ダイエット１か月経過 60.7キロ
ダイエット２ヵ月経過 59.7キロ
こんな感じで経過してるので
はたして３ヵ月目経過のお腹周りはどうかな～
ちょっとプレッシャーやね（汗）
明日は３ヵ月ダイエットのまとめを書きたいと思います(^^)
