今日の体重・・・
58.3キロ！！
0.2キロ減！！
79日で計4.6キロ減！！
体脂肪率19.5％！！
最高血圧125！！
最低血圧91！！
脈拍106！！
体重はほぼ横ばいだけど
体脂肪率が10％台の日が増えてきた(^^)
脈拍はまだ高いな～
ところで
うちのタニタの体重計は体内年齢がでるんですけど
実年齢が44才なので、５才くらい若いらしい（にやり）
朝ごはんは
二日酔いが酷くて食べれませんでした(>_<)
昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース
夜ごはんは
しめさば！！
アスパラガス！！
この銚子のしめさばモンドセレクション３年連続受賞していて
最高に美味い！！！
こちらからお取り寄せできます(^^)
運動は二日酔いだったのでサボってしまいましたm(__)m
自分はブログ始めて80日たつのですが
ブログがスマートニュースに紹介される
いわゆるスマニュー砲（はてな砲？）は今まで３回経験しています
自分の場合、普段は１日100アクセスくらいなのですが
スマニュー砲が発動すると3000アクセスくらいになります。
スマニュー砲恐るべし！！！
で、皆さんスマニュー砲が発動した時スマートニュースで自分のブログ確認出来てますか？
スマニュー砲が発動されると
いきなりアクセスが上がっていくので
キタ～と分かるのですが、すかさずスマートニュースの【はてな】で探しても
見つかりません(>_<)
これは偶然身内が発見した
スマニュー砲発動時の紹介なのですが
カテゴリーの【はてな】ではなく
となりの【オピニオン】で発見したそうです
自分も今度スマニュー砲が発動したら
オピニオンも確認してみようと思います(^^)
こんな感じでやっていきます～
