今日の体重・・・
58.5キロ！！
0.2キロ増！！
78日で計4.4キロ減！！
体脂肪率19.1％
最高血圧129！！
最低血圧93！！
脈拍115！！
あれ？なんか脈拍高くね？
過去の記事を調べてみても
今日が一番高い・・・
少し調べてみると
平均は（60∼100）だそう・・・
明らかに高いんですけど
( ﾟДﾟ)
原因はいろいろあるそうですが
１．ストレスを受けている
いや、あんまり受けてないです・・・
２．糖尿病である、または糖尿病になりつつある
多分違うと思うんですけど・・・たぶん・・・
３．心臓の電気系統がショートしている
分からないけど、そうだったらこえーよ！
４・あまり運動していない
してます！
５．脱水状態か水分過剰
これだ！！！
昨日もかなり呑んでしまったので
これが原因だと思われる
だが脈拍が高いと
心筋梗塞や狭心症、自律神経失調症に
なりやすいようなので
気を付けていきます！
朝ごはんは
豚汁！
昨日のしゃぶしゃぶの汁を使った豚汁は
うちの黄金パターン！
お肉と野菜のダシがでまくってて
最高に美味い！！！
昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース
夜は中小企業家同友会という経営者団体の
月に１回の例会と懇親会に参加しました！
その懇親会の料理がこちら
いやーかなりジャンキーですね～
こんな感じのオシャレなお店で料理も美味しかったですよ～
しかしハイボールは濃かった('Д')
ライザップ１号２号もこの団体に所属していて
２号は相変わらず酔っぱらってましたね～（うるせー(笑)）
ライザップ１号２号についての記事は
こちらの記事に書いております！
整骨院で７回目のEMSやってきました！
EMSについてはこちら
自分もダイエットブログを書いているので
いろいろな方のダイエットブログを
見させて頂いているのですが
業務用EMSの記事は見た事ないな～
見た事ある方はブログを紹介して頂けるとうれしいです(^^)
体重が地味に増えてきているので
注意しながら頑張ります～
