今日の体重・・・
61.4キロ！！
0.1キロ減！！
12日で計1.5キロ減！！
体脂肪率20.1％！！
相変わらず体重に変動がないなー
でも体脂肪率が２％も落ちた！！
地味にうれしー(^^♪
朝ごはんは
コンビニの野菜と鶏のささみのスープ！
本当は何かしら作りたいんだけど、時間がなかったのでコンビニで済ませた
味はいたって普通
昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース
夜ご飯は
仲間たちとの飲み会！！
結局朝の5時まで飲んでしまった(>_<)
しかもだらだら食べてしまったので、明日体重計るのが怖い・・・
基本、土日は運動しないのでこれで終了～
ゆるりと頑張ります～
