今日の体重・・・
61.5キロ！！
0.1キロ増！！
13日で計1.4キロ減！！
体脂肪率21.7％！！
昨日朝5時まで飲んで、ちょこっと寝て
そのままたけのこ掘り&BBQに行って
たらふく食べて飲んでしてたから、
そうとう心配してたんだけど
体重変わらなかった～よかった～(^^♪
天気が良くて、気温もちょうどよくて
絶好のたけのこ掘り日和(^O^)／
竹やぶも綺麗にしてて歩いてても気持ちいい～
定番の、たけのこのおにぎりと味噌汁！！
ダイエット以来初めての米だ！
しかしここは食べるしかないっしょー
優しいお味で二日酔いには完全に癒されるな～(^_-)-☆
ここからBBQ～
いやいやサイコーだね！！
炭で焼くからなんでもうまし(#^.^#)
なんといっても今日のお目当ての焼きたけのこ！！
アク抜きなしでアルミホイルに包んだたけのこを
炭のなかでしばらく放置
たけのこ掘ってからすぐに焼くとアク抜きが必要ないらしい
1日とか経っちゃうとえぐくなっちゃうんだそう
いやー超うめーーーー！！！
たけのこの味が濃ゆいんだよね!(^^)!
仲間の飼ってるふくろうのロビン！
おとなしくてかわゆす～( *´艸｀)
最高の１日でした！！！
週末食べ過ぎたから、ちょこっと気合を入れて頑張って行こう！
