今日の体重・・・
58.2キロ！！
0.3キロ増！！
76日で計4.7キロ減！！
体脂肪率20.6％
最高血圧138！！
最低血圧100！！
脈拍100！！
３時まで呑んでたにも関わらず
仕事が休みだったので
例によって朝からビールをプシュ～(^^♪
親戚のみなさんも呆れてますね～
お昼ごはんは
やっちゃいました！！！(>_<)
上ロースとんかつ定食！！！！
話の流れで決まっちゃったから
しょうがなかったですよ(T_T)
皆さん、にやにやしながら
今日は食べちゃいなよ～
とか言ってるし(T_T)
ごはん勝手に２杯だし(T_T)
このとんかつ屋さん
地元じゃあ超有名店で
ツーリングやらで遠方から来る
お客さんもいるそうです
いつも混んでます
う、美味すぎる～～～～～～～( ﾟДﾟ)
肉はもちろん脂身が美味いんですよ！
ほんのり甘くてご飯が進み過ぎます！
衣もサクサクしててサイコー！
さすがにご飯は１杯で我慢したけど
罪悪感ハンパないっす(T_T)
夜ごはんは
ながらみ！
コンビーフと新玉ねぎのサラダ！
母の手作り水餃子！
この水餃子、大量に作って冷凍して
食べたい時に冷凍のまま茹でるだけなので
作るのは大変らしいけど
食べるときは超らくです♪
親父が家にやってきたので
またも相当呑んでしまった(>_<)
（親父も相当のんべ）
もっと太ったかなと思ってたけど
0.3キロ増で済みました（汗）
平日からは頑張ります～
